Precvičovanie celého tela s prvkami posilňovania, balančné cvičenia, štipka kardia a pilatesu.
Workout + Pripravujeme cvičenie z K2 Hiking(vysoko účinné moderné cvičenie vhodné pre každého na redukciu váhy. Cvičenie prebieha na trenážeroch K2 Hiking= chôdza, posilňovanie, formovanie postavy s vlastným telom alebo náradím . Tento typ hodiny je vhodný aj pre začiatočníkov. Na hodine spaľujete a zároveň si formujete svaly (postavičku)